Danke für eure Glückwünsche, ich habe mich sehr gefreut :) Heute habe ich jetzt auch die Zwischenzeugnisse bei der Schulleitung abgegeben und damit noch einen weiteren "Brocken" weg. Ich glaube, heute Abend lasse ich die Schule Schule sein und widme mich den drei Körben Wäsche, die hier so nett rumstehen ;-)

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Am Samstag habe ich mich endlich mal wieder ans Gravieren gemacht. Dabei ist unter anderem das da rausgekommen:



Und die ist ausnahmsweise einfach mal für mich und wartet auf den ersten Spitzwegerich, aus dem ich wieder neue Anti-Mückenstich-Tinktur machen werde. Oder eine andere Tinktur, mal schauen, was mich als erstes anlacht im Frühjahr :-)

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Gestern Abend habe ich die medizinische Erklärung gelesen für das, was bei mir passiert, wenn ich nicht halbwegs ausgeschlafen habe: Es gibt kurzzeitige Anspannungen des Körpers, die sich in Herzklopfen etc. äußern. Wenn man Pech hat, gibt es dann noch eine länger dauernde Anspannung, die in erster Linie hormongesteuert ist und stunden- oder tagelang anhalten kann. Vor allem Cortisol ist der Bösewicht. Das Problem dabei ist: Cortisol begünstigt Schlafprobleme (klar: wenn ich sehr angespannt bin, schlafe ich nicht so gut und entspannt oder auch gar nicht). Das nächste Problem: Zu wenig Schlaf macht uns empfindlicher für Reize, wodurch die Anspannung leichter steigt und damit dann auch die Cortisolausschüttung. Herzlich willkommen, Teufelskreis. Wer also da eher empfindlich ist (so wie ich), sollte unbedingt auf seinen Schlaf achten.

So weit zur Theorie. Ich bin also gestern ganz brav um halb 11 ins Bett gegangen, nur um dann um 1 vom Töchterchen geweckt zu werden, um halb 4 aus Alpträumen hochzuschrecken und ab 5 nur noch zu dösen, weil ich ja sowieso "gleich" aufstehen muss. Möp. Der Schultag war dementsprechend kacke. Ich war völlig dünnhäutig und nicht recht präsent und die ständige Reizüberflutung in der Schule war für mich heute echt heftig. Die beiden Elterngespräche, vor denen ich mich gefürchtet hatte, waren dann allerdings gut. Dafür hat eines meiner Sorgenkinder einen extremen, ungefähr eine Stunde dauernden Wutanfall ausgelebt. Ich erspare euch die Einzelheiten.

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So, die Wäsche ruft.